Majoritatea persoanelor vor sa se simta mai atragatoare si sa arate cat mai bine. Exista multe modalitati de a fi atractive chiar si fara machiaj. Ingrijirea pielii, sportul si mancarea sanatoasa sunt modalitati foarte bune de a fi atractive chiar si fara machiaj.

 

mary blog natural fara machiaj

 

Ingrijirea pielii 

1. Foloseste zilnic un gel pentru spalarea tenului.

Daca iti pastrezi pielea curata vei avea un ten fara pete si vei arata cat se poate de bine.

Alege un gel de curatare potrivit pentru tipul tau de ten, cum ar fi gras, uscat sau normal. Pentru a-ti curata fata poti folosi un burete/perie speciala sau chiar si mainile. Maseaza delicat gelul de curatare pe piele timp de 4-5 minute folosind miscari circulare. Apoi clateste-te pe fata cu apa calda si sterge-te cu un prosop curat.

2. Foloseste un tonner dupa gelul de curatare.

Tonnerul te ajuta sa iti pastrezi aspectul proaspat al pielii. Dupa curatarea tenului, aplica lotiunea tonica cu ajutorul unei dischete curate din bumbac.

3. Foloseste exfoliant de 2 ori pe saptamana.

Exfoliantul ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii. Aplica o cantitate mica de exfoliant pe fata umeda si maseaza prin miscari circulare, apoi usuca fata prin tamponare cu un prosop.

Daca ai tenul normal sau gras trebuie sa iti exfoliezi piele de 2 ori pe saptamana. Pentru pielea uscata sau sensibila este suficienta exfolierea tenului o data pe saptamana. 

4. Foloseste o masca faciala. 

Aplicarea unei masti o data pe saptamana are rolul de a indeparta impuritatile, contribuind in acelasi timp la mentinerea unui aspect frumos si sanatos al pielii.

Se aplica masca pe intreaga fata, evitand zona ochilor. Se lasa sa actioneze timp de 10-20 minute si se indeparteaza cu apa.

5. Foloseste o crema hidratanta.

Aplicarea unei creme hidartante te ajuta sa ai pielea mai moale si neteda. Toate tipurile de piele au nevoie de hidratare, doar ca trebuie sa alegi un hidratant potrivit pentru tipul tau de piele.

De asemenea, este important sa hidtatezi intregul corp. Intotdeauna trebuie sa aplici o lotiune de corp dupa baie sau dus.

6. Dormi cel putin opt ore in fiecare noapte.

Somnul este important pentru un corp si o minte sanatoasa, dar va ajuta sa aratati cat mai bine in fiecare zi. Daca nu dormi suficient iti vor aparea cercuri intunecate sub ochi. Fara somn suficient vei arata obosita, ceea ce nu este la fel de atractiv ca o fata bine odihnita. Fa-ti un program de a merge la somn si de a te trezi in acelasi timp in fiecare zi. Acest lucru te va ajuta sa te simti mai odihnita. Creaza un mediu de somn bun, intr-o camera intunecata, la o temperatura confortabila, cu televizorul, telefonul si alte dispozitive oprite.

7. Foloseste zilnic protectie solara.

Protejarea pielii de razele soarelui o va ajuta sa para mai sanatoasa si mai tanara. Pentru a salva un pas in rutina de ingrijire a pielii, poti utiliza un hidratant cu SPF. Exista lotiuni si creme atat pentru fata cat si pentru corp care contin SPF.

 

Lustruirea aspectului

1. Mentine-ti sprancenele ingrijite.

Indeparteaza firele de par ratacite pentru a-ti mentine sprancenele ordonate. De asemenea, poti sa iti modelezi sprancenele pentru a obtine un aspect specific.

Evita supraincarcarea sprancenelor. Trebuie doar sa le aranjezi cu o perie de sprancene, acest lucru le va da un aspect ingrijit si ordonat.

2. Ai grija de buzele tale.

Mentine-ti zilnic buzele hidratate pentru un aspect moale si neted. Previne buzele crapate prin aplicarea balsamului de buze zilnic. Poti aplic