Hello girls, in acest articol o sa vorbim despre masajul facial si despre beneficiile sale.
Masajul facial este foarte placut si relaxant si poate face minuni pentru pielea ta. Daca iti faci un masaj facial o data pe luna, pielea va avea un aspect foarte curat, atractiv si radiant.
Masajul facial se poate realiza si acasa, nu trebuie sa mergi neaparat la un salon SPA. Tot ce trebuie sa faci este sa faci este sa urmezi pasii de mai jos.
Pentru masajul facial ai nevoie de urmatoarele materiale:
- un bol de dimensiune medie
- apa rece
- demachiant
- cateva dischete de bumbac
- gel pentru curatarea fetei
- exfoliant pentru fata
- ulei pentru masaj
- tonner
- crema de ochi
- crema hidratanta pentru fata
? PREGATIREA
Inainte de realizarea masajului facial, urmeaza acesti pasi pentru pregatirea pielii:
1. Primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa elimini orice urma de machiaj de pe piele. Pune cateva picaturi de demachiant pe o discheta de bumbac si curata tot machiajul si murdaria de pe fata, apoi clateste-ti fata cu apa rece.
2. Aplica gel de curatare de buna calitate pe toata fata si freaca usor. Asigura-te ca produsele pe care le folosesti se potrivesc tipului tau de piele.
3. Dupa ce ai curatat bine fata, este timpul pentru exfoliere. Ia o cantitate generoasa de exfoliant si curata toata fata. Acorda o atentie deosebita zonei nasului si barbiei.
? MASAJUL FACIAL
Acum pielea ta este gata pentru un masaj bun. Urmeaza pasii de mai jos:
1. Odata ce ai curatat bine tenul, este timpul sa folosesti un ulei pentru masaj. Pune cateva picaturi de ulei in palme si freaca-l pana devine putin cald. Uleiul face ca masajul sa fie foarte simplu de realizat, iar pielea va fi mult mai stralucitoare. Poti folosi un amestec de uleiuri speciale pentru fata sau poti alege pur si simplu un ulei care se potriveste cu tipul tau de piele.
2. Aplica uleiul pe fata incepand de la barbie in sus. Dupa ce uleiul a fost raspandit pe toata fata, poti incepe cu adevarat masajul. Folosind ambele maini, trebuie sa masezi usor fata in directie ascendenta. Cel mai bine este sa incepi de la gat.
3. Incepe prin masarea zonei limfatice. Folosind varful degetelor, maseaza zona limfatica printr-o miscare circulara, timp de un minut.
4. Maseaza marginile fetei. Folosind miscarea circulara, maseaza de-a lungul partilor laterale ale maxilarului, de-a lungul colturilor gurii, langa nari si peste pometi.
5. Maseaza fruntea. Foloseste miscari circulare pentru a masa simultan ambele parti ale fruntii.
6. Maseaza zona ochilor. Masarea zonei oculare te ajuta sa combati ochii infundati, lasand zona ochilor mai stralucitoare si mai tinereasca.
Maseaza din nou usor fiecare parte a fetei pentru a incheia masajul. Pielea ta ar trebui sa fie mai stralucitoare, proaspata si intinerita atunci cand masajul este complet.
? BENEFICIILE MASAJULUI FACIAL
1. O stare mai buna de dispozitie
Masajul facial scade anxietatea si poate imbunatati starea de spirit negativa. Un masaj facial relaxant poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a reduce stresul.
2. Previne ridurile
Stresul zilnic duce adesea la acumularea tensiunii in muschi. Ridurile se formeaza intre sprancene si de-a lungul liniei buzelor. Masajul faciala ajuta la relaxarea acestor muschi, scazand liniile pe care le formeaza. Masajul combinat cu o crema hidratanta buna poate, de asemenea, ajuta la minimizarea liniilor si a uscaciunii.
3. Detoxifica corpul
Masajul fetei stimuleaza vasele limfatice si faciliteaza eliminarea toxinelor din zona fetei. Sistemul limfatic joaca un rol esential in sanatate. Limfa este un fluid clar care elimina toxinele din organism. Se filtreaza prin ganglionii limfatici si se deplaseaza in sange, unde pot fi eliminate toxinele. Miscarea musculara este necesara pentru a impinge lichidul limfatic prin corp. Lipsa de miscare poate avea ca rezultat un sistem limfatic lent si o acumulare de toxine. Multi ganglioni limfatici sunt imprastiati pe toata suprafata fetei, in special de-a lungul marginii barbiei si a maxilarului.
Daca vi s-a parut interesant acest articol nu uitati sa va abonati (click aici mary-blog.ro/abonare) pentru a fi la curent cu toate noutatile.
